Sumo de Mirtilo! Com muitos benefícios!
Beba sumo de mirtilo com muitos benefícios para a sua saúde! Com uma alimentação equilibrada pode melhorar e controlar a sua saúde, tudo o que ingerimos afeta de forma positiva ou negativa o nosso organismo.
As propriedades dos alimentos são muito diversificadas, uns ajudam a controlar a diabetes e a tensão arterial, outros são ótimos para quem quer fazer dieta, outros ainda dão força ao cérebro por exemplo.
Mirtilos
Os mirtilos são considerados como um superalimento, com muitos benefícios para a saúde. São poderosos em vitaminas, fibras e antioxidantes.
É o alimento eleito como REI dos antioxidantes. Além disso, os mirtilos também são um bom auxiliar para controlar a tensão alta. Beba sumo de mirtilo com muitos benefícios para a sua saúde e prove a sua eficácia 🙂
Existem também chás e infusões, o chá de hibisco ou de folhas de oliveira também apresentam várias propriedades que ajudam a controlar a tensão arterial.
Embora estas receitas caseiras sejam úteis para complementar o tratamento da tensão alta, só devem ser tomadas com o conhecimento do seu médico, pois não dispensam a medicação que toma.
Sumo de mirtilo
Além de ser uma excelente fonte de antioxidantes, no combate de múltiplas doenças, atalha também os efeitos do envelhecimento precoce, o mirtilo também ajuda a diminuir a tensão arterial, especialmente quando consumido diariamente.
A ação dos mirtilos é ainda mais notória em pessoas de alto risco cardiovascular, como obesos ou pessoas com síndrome metabólico. Assim, podem ser usados como complemento do tratamento indicado pelo médico.
Ingredientes
- 1 chávena de mirtilos frescos;
- ½ copo de água;
- Sumo de ½ limão.
Modo de preparação
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogénea. Este sumo deve ser consumido fresco 1 a 2 vezes por dia.
Benefícios
Os mirtilos são umas reais bagas milagrosas, são os reis dos antioxidantes, são pequenos em tamanho mas GRANDES em efeitos benéficos para a sua saúde, consuma fruta, beba sumo de mirtilo com muitos benefícios, consuma mirtilos regularmente, porque “o futuro está no nosso presente”
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Quinta do Carregal, Amaral & Zambujo, Lda.
Framboesas saborosas
As framboesas possuem uma cor rica, que varia entre vários tons de vermelho dependendo do seu estado de maturação e variedade. Apresentam uma composição única de vitaminas, minerais e antioxidantes, pelo que os seus benefícios são vastos. Para além dos benefícios inequívocos para a saúde de quem as consome, são um alimento de sabor único e bastante versátil, que tanto pode ser consumido como fruta fresca como adicionado em batidos refrescantes.
A Amaral & Zambujo comercializa as framboesas frescas com a marca Quinta do Carregal em cuvetes de 125g.
