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Sumo de Mirtilo! Com muitos benefícios!

Sumo de Mirtilo! Com muitos benefícios!

Beba sumo de mirtilo com muitos benefícios para a sua saúde! Com uma alimentação equilibrada pode melhorar e controlar a sua saúde, tudo o que ingerimos afeta de forma positiva ou negativa o nosso organismo.

As propriedades dos alimentos são muito diversificadas, uns ajudam a controlar a diabetes e a tensão arterial, outros são ótimos para quem quer fazer dieta, outros ainda dão força ao cérebro por exemplo.

Mirtilos

Os mirtilos são considerados como um superalimento, com muitos benefícios para a saúde. São poderosos em vitaminas, fibras e antioxidantes.

É o alimento eleito como REI dos antioxidantes. Além disso, os mirtilos também são um bom auxiliar para controlar a tensão alta. Beba sumo de mirtilo com muitos benefícios para a sua saúde e prove a sua eficácia 🙂

Existem também chás e infusões, o chá de hibisco ou de folhas de oliveira também apresentam várias propriedades que ajudam a controlar a tensão arterial.

Embora estas receitas caseiras sejam úteis para complementar o tratamento da tensão alta, só devem ser tomadas com o conhecimento do seu médico, pois não dispensam a medicação que toma.

Sumo de mirtilo

Além de ser uma excelente fonte de antioxidantes, no combate de múltiplas doenças, atalha também os efeitos do envelhecimento precoce, o mirtilo também ajuda a diminuir a tensão arterial, especialmente quando consumido diariamente.

A ação dos mirtilos é ainda mais notória em pessoas de alto risco cardiovascular, como obesos ou pessoas com síndrome metabólico. Assim, podem ser usados como complemento do tratamento indicado pelo médico.

 Ingredientes

  • 1 chávena de mirtilos frescos;
  • ½ copo de água;
  • Sumo de ½ limão.

 Modo de preparação

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogénea. Este sumo deve ser consumido fresco 1 a 2 vezes por dia.

Benefícios

Os mirtilos são umas reais bagas milagrosas, são os reis dos antioxidantes, são pequenos em tamanho mas GRANDES em efeitos benéficos para a sua saúde, consuma fruta, beba sumo de mirtilo com muitos benefícios, consuma mirtilos regularmente, porque “o futuro está no nosso presente”

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Quinta do Carregal, Amaral & Zambujo, Lda.

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